Willkommen auf Aquadreaming.de

In diesen bewegten Zeiten, in denen wir immer wieder dem Nicht-Wissen begegnen
 ist es umso unterstützender, das eigene Beruhigungssystem und damit
die innere Gelassenheit zu stärken, die wir brauchen,
um dem Leben 
mit Klarheit und Präsenz zu begegnen

Viele wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Achtsamkeit
die Aufmerksamkeit und das Körpergewahrsein vertieft.

Als MBSR Lehrerin in der Klinik Möhnesee und in eigener Praxis 
bietet ich Ihnen Möglichkeiten an, sich der Praxis der Achtsamkeit
zu zuwenden.
Interessenten können am 16. Dezember 2020 und am 25.Januar 2021
kostenlos an einer Einführung in das Thema Achtsamkeit teilnehmen. 


Am 16. Januar 2021 von 14.00 - 17.00 Uhr
findet 
ein Schnupperkurs Achtsamkeit statt

Der nächste achtwöchige MBSR-Kurs startet am 01.Februar 2021.

Inwieweit die angekündigten Veranstaltungen und Termine
live oder online stattfinden, erfragen Sie bitte persönlich per Mail


Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie vertrauensvoll Schritt für Schritt weiter gehen.
Bleiben Sie gesund.


Heike Otten

[mehr...]



Die nächsten Termine:

Gelassen durch den Alltag
Einführung
16.12.2020  
19. - 21.00 Uhr




Schnupperkurs Achtsamkeit

16.Januar 2021 / 27. März 2021
jeweils von 14.00 – 17.00 Uhr
Ort: wird zur Kursbeginn bekannt gegeben!
Auszeit im Kloster
Im weiten Raum ruhen
Achtsamkeit vertiefen

16. - 18. April 2021

Diese Seite wurde für eine Auflösung von 1024x768px optimiert und benutzt Javascript.